Blogg

Enkel träning för alla!

Solen skiner och jag är påväg från ett avslutat träningspass på gymmet. Som så många gånger tidigare är jag fundersam över både det ena och det andra. Jag vet att det är fler som uppskattar det enkla i träningen. Att klara sig med enkla redskap om ens några, se ut hur...

läs mer

JobOut

Jobout gör det enkelt för dig att hålla igång kroppen under arbetstid. En yogamatta är enkel att ta med och kan användas vid oändligt många övningar. Ta en energipaus under...

läs mer

Nätverksträff med 100/oktan

I onsdags fick jag möjligheten att prata ledarskap på scenen tillsammans med Peter Wallin då 100/oktan anordnade nätverksträff där idrotten möter näringsliv. En mycket inspirerande dag med många intressanta talare och möten. ...

läs mer

JobOut

Byt ut kontorsstolen mot en balansboll från JobOut!

läs mer

JobOut

JobOut är ett nytt hälsokoncept, anpassat till arbetsplatser för att öka medarbetares hälsa och välbefinnande på jobbet. JobOut hjälper medarbetare att bryta monotona och stillasittande arbetspositioner en eller flera gånger per arbetsdag på ett roligt och effektivt...

läs mer

Insamling för Världens barn!

Den här veckan ror Magdalena Forsberg och Johanna Ojala från Sjötorp längs Göta Kanal till Söderköping. Igår fick jag, Jenny Rissveds, Agneta Andersson och Anna Laurell äran att vara med i båten och bidra till insamlingen för världens...

läs mer

Föreläsning på Svenska Simförbundets tränarkonferens

I helgen arrangerades Svenska Simförbundets tränarkonferens på Quality Hotel Nacka i Stockholm. Under lördags eftermiddagen fick jag möjlighet att hålla en föreläsning där jag berättade om min aktiva karriär. Hur jag arbetat med målsättning, planering och struktur....

läs mer