I går var Rolf Wirhed och tittade på träningen. Rolf hjälper oss med biomekanik som jag berättade om i tidigare inlägg. Träningen gick jätte bra och Rolf kom med många bra tips. Framför allt tips på hur jag kan förändra samspelet mellan armpendling och knäböj i upphoppet. En förändring som jag redan gjort i mina bakåthopp efter förra gången jag träffade Rolf. Nu ska jag försöka göra samma förändring i mina framåtsatser. Det blir en utmaning!